Avant de chercher à comprendre ce qui se passe en nous, nous pouvons commencer par regarder comment nous rencontrons le monde. Voir, écouter, toucher, respirer, goûter... nos sens nous relient en permanence à ce qui nous entoure.
Les trois premières zones du Jardin vous invitent à explorer cette relation au monde extérieur.
Nous croyons voir le monde tel qu'il est.
Pourtant notre regard est constamment influencé par notre histoire, nos émotions, notre éducation et nos attentes.
Cette première partie du Jardin vous invite à ralentir, observer autrement, distinguer le présent du passé et retrouver un regard neuf.
Nous croyons souvent écouter ce qui nous entoure.
Pourtant, une grande partie de notre attention est déjà occupée par nos pensées, nos habitudes et notre dialogue intérieur.
Cette partie du Jardin vous invite à retrouver une écoute plus vaste, plus paisible, où les sons, les silences et les murmures du vivant deviennent autant de chemins vers vous-même.
Nous vivons aussi le monde à travers notre corps, nos sensations et les émotions qu'elles éveillent en nous.
Le contact d'une matière, un parfum, une saveur, la sensation du vent ou celle de la terre peuvent nous toucher bien au-delà de ce que nous percevons consciemment.
Cette partie du Jardin vous invite à vous rapprocher de ce qui vous entoure, à observer vos attirances, vos élans, vos retenues et vos réactions.
À découvrir ce qui vous touche, ce qui vous rassure ou vous dérange, et ce que ces rencontres révèlent de votre manière d'être en relation avec le vivant.